在临床上通常不存在四种情况最伤男人精子，比较常见的包括高温伤精、烟酒伤精、辐射伤精等。可以在医生的指导下针对性治疗。
1、高温伤精如果平时喜欢夹腿或者翘二郎腿，可能会导致阴囊摩擦产生热量，使局部的温度过高，抑制精子的生成或者使精子的活动能力降低。
2、烟酒伤精如果长期抽烟喝酒会导致精子的活动能力明显的下降，并且可能会导致雌激素增多，引起阳痿，对精子的生成造成影响。
3、辐射伤精如果长期接触放射线，或者长期对着电脑工作产生辐射，会对睾丸造成比较大的伤害，使男性的生精功能明显的下降。
除此以外，如果身体过度肥胖，会对精子的质量造成影响。
